48,8 Kg... :( não tanto quanto eu estava a espera... mas continuo cheia de força para lá chegar!! :)

Que medo!!!

Balanço do dia de ontem:

-Almocei estufado de favas (alguem sabe quantas calorias tem uma fava?:)) com um bocadinho de arroz...assim mesmo só um bocadinho, e uma fatia de melancia.
-Passei o resto da tarde a chazinho verde.
-À noite, fiz bastante exercicio pq comi umas bolachinhas integrais. Miar nem pensar!

Resultado...hoje de manha tive uma quebra de tensão e estava a ver que desmaiava na banheira!!

Saí do banho e fui direitinha à cozinha comer os meus cereais com yogurte!! Que medo!!!

O dia de hoje... são 16:30, continuo com a minha tacinha de cereais pós-quebra de tensão... :) e com uma cola zero. Bastante chá verde e vamos ver como corre até ao fim do dia.

Hoje não devo sair antes da meia noite, por isso jantar vai ser p o tecto. Amanha tenho um casamento... :( não sei como vai ser com o "policia"(meu namorado) ali ao lado, vou ter que comer e rezar para que o esforço que fiz esta semana não vá todo por agua a baixo.

A partir de hoje estou de férias!! Vai ser muita praia e muito ginásio (para fazer bem a cabecinha que anda um caos e ao corpinho que bem precisa!!! )

Bom fim de semana!!! :)

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Chiuuuuu.... :)

são 23:15 e portei-me mal durante a tarde... estava a sentir-me tão fraca que tive que comer a unica coisa que me pareceu menos calorica no café. Um queque de laranja. e bebi uma cola zero. isto eram umas 17:30.

Até agora não passou mais nada!!! :)

Estou muito cansada! Preciso de dormir... e por as ideias todas no lugar... esta cabecinha anda mesmo de pernas para o ar...

:)

Tinha prometido que só me voltava a pesar na segunda feira, mas hoje tive que subir à balança e... 49,4Kg!!! :) Não podia estar mais feliz!!!
Ontem acabei por ter que comer a noite uma taça de cereais com yogurte para o meu namorado não começar a reclamar...ou era isso ou um pedaço de pão enorme sabe-se lá com o quê!!
Hoje tomei normalmente o pequeno almoço, como faço todos os dias (cereais e yogurte as 7:30h), e agora vou ter que almoçar... :( as minhas colegas acharam estranho eu não ter almoçado ontem, por isso hoje foi tipo ultimato!! :( mas não vou desistir!!! nem pensar... Vou almoçar, pouquinho, e vou passar o resto do dia a chá verde e cola zero!
Keep going.... :))

Keep going...

São 17:30 e estou com uma taça de cereais com yogurte que comi por volta das 7:30 da manha no estomago, ou melhor, o mais certo é já lá não estar... :) Com a ajuda de muito chazinho verde e agora a segunda cola zero vou ver até quando consigo manter-me assim. Torna-se mais complicado agora que o meu namorado tem um horario como o meu saltar o jantar, valem-me estes dias como o de hoje que vou ter que ficar a trabalhar até mais tarde. hihihih :)
Quanto a minha depressão sinto-me cada vez mais perdida e a bater lá bem no fundo... Não consigo colocar em palavras aquilo que sinto, na minha cabeça instalou-se a total confusão! A unica coisa que ma faz sentir viva é esta luta com o meu corpo. Sinto que perdi muita coisa e nem sempre (ou quase nunca) tomei as decisões mais correctas. Por mais que tente não consigo explicar...
Enfim, já são 20:15, eu continuo sem comer nada!! :)

Nova consulta no psiquiatra, mais uma dor de cabeça! Aumentou-me a dose do antidepressivo, do calmante e receitou-me mais um novo para dormir. Este ultimo é dose de cavalo que me deixa sem conseguir raciocinar direito o dia todo! Mas o mais certo é ser agora só nos primeiros dias enquanto não estou habituada e depois já fico bem.
Quanto à comida ando cada vez mais segura dos meus objectivos e do que tenho que fazer para lá chegar. Quero pesar 45 Kg e custe o que custar vou lá chegar! Agora comecei a beber chá verde. Vou ver se resulta tt como dizem.... Não acham estranho dizerem que estamos extremamente magras e olharmos para o espelho e ver completamente o contrario. Tenho ouvido comentários sobre os meus ossos (que sempre foram salientes, não é d agora), mas eu continuo a ver banha em tudo o que é sitio. Hoje fui-me pesar, naquelas balanças que sai um papelinho com o peso e com a altura, e a partir de agora, todas as segundas feiras vou-me pesar nessa mesma balança para ver a evolução. Pelos vistos estou mais alta... :) 1,56m e estou exactamente com 50,9Kg (estava só com umas calças de ganga, uma tunica mto fininha, mas tinha acabado de almoçar), mas é este peso que vai contar para comparação com a próxima semana!
Sexta feira entro de férias!! Muito sol, ginásio e corridas pela manha.
Apesar de me sentir bastante cansada e apatica à custa do novo medicamento ou do aumento dadose do antidepressivo, sinto-me muito motivada para levar esta luta até ao fim.

Faz hoje 1 semana que disse que ia recomeçar a minha luta! Não tenho feito as coisas da melhor maneira mas a verdade é que emagreci! :) Pesei-me ontem por volta das 13 horas, numa ervanária, (nota:estava vestida com umas calças de ganga e uma tunica) e estava com 50Kg certinhos!!! Não foi muito, mas já me ajudou a acreditar que sou capaz e a ter forças para continuar. Tenho andado extremamente nervosa por causa do meu trabalho, o meu patrão não é de todo a melhor pessoa do mundo e vem sempre descarregar os problemas da vida pessoal aqui no trabalho. Ou seja, ando a contar imensas vezes até 100 para não o mandar à merda! Implica por tudo, nada está como deveria estar apesar de no dia anterior me ter dito que queria as coisas dessa maneira... Enfim, impossivel de aturar!! Já me despedi uma vez e ele acabou por me convencer a ficar, mas não tarda nada vou voltar a fazer o mesmo e desta vez não volto atras. Esta situação traduz-se numa enorme ansiedade que me faz atacar chocolates. Tenho tentado conter-me mas a cabeça parece comandar o corpo e lá vou eu! Não tenho miado, alias, a ultima vez que o fiz senti-me tão mas tão mal que prometi a mim mesma que não o voltava a fazer. Fiquei quase sem voz por 3 dias seguidos e com a garganta uma lastima! Não, miar nunca mais!!! Por isso tento compensar estes deslizes com NF.
E hoje fico por aqui... apesar de estar contente por ter emagrecido hoje não estou nos meus melhores dias... mesmo!!

Recomeçar...

Andei um bocadinho perdida... às voltas para dar um rumo e um sentido há minha vida e acabei por me perder ainda mais, mas como sempre, EU ACREDITO QUE TENHO CAPACIDADE PARA DAR A VOLTA!
Há coisas qu prefiro esquecer, outras que quero recordar para me ajudarem a evoluir como pessoas e outras que por mais que queira afastar não consigo, e aqui estou a falar da minha obsessao pelo meu peso e pelo meu corpo.
Andei estes dias a fazer de tudo para afastar a ideia da cabeça, mas não dá! Tentei comer sempre acompanhada para não ter a tentação de vomitar, comi chocolates, bolachas, empanturrei-me com coisas gordurosas e nojentas para tentar ir contra a minha obsessão pelo peso, mas não consigo!!! É mais forte do que eu... e dá um sentido a minha vida. Acabo por me acomudar as situações e esta é a unica coisa que n me deixa acomudar pq me da uma luta constante, faz-me sentir viva e ter objectivos.
Estou de volta a esta batalha, com uns quilinhos a mais como é obvio, mas cheia de força para os fazer desaparecer num instante!! :) Se consegui antes não há como não conseguir agora, custe o que custar!!!
Estou com 51,2, mas já em contagem decrescente!!!