segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Dia 36 - 50,4Kg

Cada vez me sinto mais gorda!!! E cada vez estou mais desmotivada em relação a tudo!! Apetecia-me desaparecer por uns tempos e esquecer que tenho esta merda de vida!!!
P.A.: Cereais com leite
M.M.: 1 pão tigre com manteiga
Almoço: Arroz de ervilhas com 1 panado
Lanche: Cereais com leite + 2 yogurtes de morango

Para ver se ganho vergonha na puta da cara!!! VACA GORDA!!!!!

quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Dia 32 - 50,4Kg

Olá minhas queridas!!!

Peço desculpa pela ausencia, mas não tenho andado com vontade de passar aqui... Faz-me falta, tenho consciencia disso, mas ao mesmo tempo começo a escrever e acabo sempre por não publicar.
Tenho andado muito para baixo mesmo... as coisas com o meu namorado ja tiveram melhores dias, sinto-me um trapo, ando cansada, tenho adormecido todos os dias, para não falar das olheiras imensas, mas isso graças à inovação cosmética ainda consigo disfarçar.... falta é a vontade.
Tive consulta, faz este sábado 2 semanas no psiquiatra que me alterou a medicação. Agora estou a tomar fluoxetina, que me deixa muito mais calma, logo, com menos ataques de gula, mas calma de mais para me sentir EU! A tal consulta no hospital para disturbios alimentares não é para já, mas abri o jogo com o meu psiquiatra que se mostrou pronto a ajudar, não sendo especialista nestes casos, mas enquanto não conseguir a consulta no hospital ele vai-me seguir.
Ontem, depois desse Sabado tive a minha 1ª compulsão. Saí mesmo tarde do trabalho e estava de rastos, o meu namorado não estava e decidi comer só cereais com leite até que.... olhei para o armário e vi 2 pacotinhos de Oreo de chocolate branco e não consegui resistir... É obvio que se seguiu uma conversa longa com a minha amiga sanita. Sou mesmo fraca!! Tenho toda a gente a tentar ajudar-me e nestes momentos não consigo pensar naqueles que se preocupam comigo e não me gostam de ver assim.
No trabalho ando sem vontade de fazer nada... faço o que tem que ser mesmo feito e fico-me por ai... sinto falta da minha garra, do amor e do prazer que sentia a fazer as coisas... agora limito-me a acordar de manha, sempre tard, por sinal, tomar banho, vestir-me, tentar por a minha melhor cara e vir trabalhar, para a noite chegar a casa e aterrar no sofa logo que me deito...
Dizem que o efeito da fluoxetina não é imediato, logo é normal que ainda esteja em fase de habituaçao, daí esta apatia toda... a ver vamos.
Desculpem a ausencia e a falta de comentarios. Estou aqui sempre a desejar força a todas e pronta para apoiar sempre que for preciso, afinal esta luta não é facil e estamos juntas para o que der a vier!
Beijinhos

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Dia 24 - 52 Kg

Dá para acreditar???? Mas pelo que tenho lido está a acontecer-nos a todas... Tanto esforço, tanta luta para subir à balança e o ponteiro apontar mais 2 Kg??? Hoje estou mesmo revoltada!!! Chateada!!! NF amanha sem direito a deslizes!!! Estou farta de ser uma vaca gorda!!!

quarta-feira, 10 de setembro de 2008

Dia 16 - 50,03

Só mesmo para actualizar... sem tempo nenhum...nem pra comer... ;)
Beijinhos

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

Dia 14 - 51Kg

Depois de tanta asneirada este fim de semana, posso chamar quase de milagre ao que vi hj na balança!!!! Fechei os olhos e nem queria acreditar qd os abri... 51 certinhos!
Decidi que não vou fazer NF. Comigo não resulta! Acabo sempre por ter compulsões termendas! Por isso vou comer pouco mas bem, ou seja, vou fazer as refeiçoes todas, mas com muita moderação... infelizmente a que devia ser menos calórica, o jantar, vou ter que comer sem grandes restrições pelos motivos que já sabem, mas todas as outras vão ser controladas, horas, calorias e assim para não sentir vontade de comer nada que não possa!
No fim desta semana estou com 48!

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

Dia 11 - 51,5Kg

Ontem foi um dia para esquecer... não vale a pena estar a lamentar-me, agora é andar em frente! E talvez este seja um dos meus grandes problemas, passar a vida a lamentar-me e depois não fazer nada para mudar. E isto aplica-se a todas as áreas da minha vida, porque infelizmente sou uma fraca, que só se lamenta e continua a deixar que toda a gente a pise!
Estou com o periodo, daí estas tremendas compulsoes que tenho tido, este aperto a dar sinal que falta sempre alguma coisa...só mais um chocolatinho, só mais uma bolachinha e o resulado está à vista... 1Kg a mais para juntar a colecção. Lá se foi o meu desejo de chegar ao final da semana com 48Kg, mas vou continuar, seguir em frente e tenho a certeza que vou conseguir! O objectivo para a proxima semana mantem-se.
Bom fim de semana.
Beijinhos

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19:00

Depois de mais umas quantas asneiradas dei por mim a pensar... "já lá estive tão perto, o que será que me anda a afastar do meu objectivo agora??"
Vai ser complicado manter a boca fechada durante o fim de semana com o meu "boy" à perna, mas durante a proxima semana vai ser NF até não poder mais!!!

Agora sim... um bom e pouco calórico fim de semana!

terça-feira, 2 de setembro de 2008

Dia 8 - 51Kg

Rapidinho só para actualizar porque hoje estou cheia de trabalho.

P.A.(7:00): Cereais c/ leite
M.M.(10:00): 1 pão tigre c/ mateiga (o meu pecado hoje)
Almoço (12:00): Cereais c/ yogurte liquido corpos danone
Lanche: 1 maça + 1 ameixa + 1 yogurte liquido corpos danone

Ontem portei-me um bocadito mal a noite, mas tambem não posso facilitar porque não quero voltar a ter tripes com o meu namorado a pala da comida.

Obrigada niqui pelo comentário. Já vi o video e decididamente não quero ficar assim, alias, assustei-me bastante com o que vi. Já não mio desde 5ª feira passada :) e espero mesmo conseguir continuar assim! :) De qualquer forma, a minha tia vai agendar-me uma consulta para tratamento de disturbios alimentares... PRECISO DEIXAR DE PENSAR EM COMIDA!!! Prometeu que não me iam obrigar a nada e que até me iam ajudar com um plano alimentar para conseguir chegar aos 45KG. :) o que espero sinceramente que seja verdade, porque senão não volto lá mais!
Beijos grandes para todas!!!
Força!

segunda-feira, 1 de setembro de 2008

Dia 7 - 51,4 Kg

Voltei a engordar... malditos fins de semana... :(
Não imaginam o que tem sido estes dias... na sexta feira quase que ia acabando o meu namoro de 6 anos por causa da mia... foram discussoes tremendas, choro, enfim... prometi que não voltava a miar e vou cumprir!
Esta semana a meta são os 48! São pouco mais de 3 Kg e estou disposta a fazer o que for preciso para lá chegar. Vou evitar as coisas doces e caso não consiga evitar mesmo, vou fazer como hoje, comer com a máxima moderação! Vou beber litros de chá verde! :) À noite gostava de comer só cereais, mas é complicado pq o meu namorado passa-se e eu estou farta de discussões... :( Vou tentar portar-me bem durante o dia para à noite não haver problemas.

P.A.(7:30): cereais c/ leite
M.M.(10:30): 1 maçã
Almoço(12:30): Salada de tomate, pepino e pimento c/4 delicias do mar + 1 fatia de bolo bolacha :(

São 15:30 e a semana passada a esta hora já lhe tinha dado nos twixs e nos croissants, hoje estou a segurar-me... Preciso de me manter ocupada para não pensar tanto em comida. :)

Vamos ver no que esta semana vai dar.

Beijos e uma boa semana para todas!