Rapidinho só para actualizar porque hoje estou cheia de trabalho.
P.A.(7:00): Cereais c/ leite
M.M.(10:00): 1 pão tigre c/ mateiga (o meu pecado hoje)
Almoço (12:00): Cereais c/ yogurte liquido corpos danone
Lanche: 1 maça + 1 ameixa + 1 yogurte liquido corpos danone
Ontem portei-me um bocadito mal a noite, mas tambem não posso facilitar porque não quero voltar a ter tripes com o meu namorado a pala da comida.
Obrigada niqui pelo comentário. Já vi o video e decididamente não quero ficar assim, alias, assustei-me bastante com o que vi. Já não mio desde 5ª feira passada :) e espero mesmo conseguir continuar assim! :) De qualquer forma, a minha tia vai agendar-me uma consulta para tratamento de disturbios alimentares... PRECISO DEIXAR DE PENSAR EM COMIDA!!! Prometeu que não me iam obrigar a nada e que até me iam ajudar com um plano alimentar para conseguir chegar aos 45KG. :) o que espero sinceramente que seja verdade, porque senão não volto lá mais!
Beijos grandes para todas!!!
Força!
Há 16 anos
1 comentário:
de nada.. o video da mesmo que pensar.
quer dizer.. andamos a faze sacrificios para sermos lindas e perfeiras.. para depois nos pormos na direcção contrária..?!
acho optima a atitude da tua familia.. e espero que consigas chegar aos 45 kg de forma saudavel..
comigo as coisas tao a correr mesmo mal.. estoume a passar completamente
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