Certinhos sem tirar nem por! ;)
Olá princesas! Ando um bocadito para o triste apesar de estar a perder peso... o meu namorado ontem quase que não me ligou e avisou que está a chegar ao limite, os meus amigos já não me convidam para nada, porque tudo envolve comer, e eu rejeito sempre, a minha avó anda desesperada, a minha sogra e a minha cunhada vão pelo mesmo caminho... E eu só quero seguir em frente, independentemente de tudo! Estou tão perto outra vez que mal consigo olhar para o lado, só vejo a minha meta a frente e acreditem que estou a sofrer muito para la chegar!!
P.A.- Cereais c/ leite
Almoço - 1 yogurte liquido "Activia" cereais + 1 pão tigre c/ manteiga
Lanche - 1/2 maça
Tive que comer a meia maça ao lanche porque hoje me senti mesmo muito fraca. Mas amanha é outro dia e espero sinceramente mais uma vitoria frente a balança! ;)
Apesar de tudo o que tem estado a acontecer tenho-me mantido firme e fixa na minha meta "45 Kg". Hoje não vou jantar e amanha vou manter o mesmo plano... tenho perdido menos de 1Kg, mas tem resultado!!! ;)
Beijos
Há 16 anos
1 comentário:
Ola, eu sei que n me preguntaste mas vou dar-te um conselho ha mesma.
Não regeites sair com os teus amigos. Vai, não és obrigada a comer. Tens duas opções, ou explicas o que se passa ou entao simplesmente nao comes. Ou enrolas quando for para comer (tecnica mais usada).
Se n qndo deres por ti estas sozinha.
Desculpa la a intromição.
Bjhos na pontinha do nariz
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